フェイシャルマッサージのメリットと効果について

顔面の筋肉を柔らかく揉みほぐし、皮膚の血流を促進するフェイシャルマッサージは全身の健康状態にも影響します。

顔面に張り巡らされている筋肉や血管、リンパ腺の働きを促進するために、フェイシャルマッサージでは撫でたりさすったりします。

血液やリンパ液の流れの改善効果があり、老廃物もすっきりと流れてくれますからむくみ解消にもなりますし、目の周りや頬などがすっきりすると顔の輪郭までシャープになります。

お肌の張りや弾力が回復するだけでなく、スキンケア化粧品の成分が皮膚の奥にまで入っていきやすくなります。

フェイシャルマッサージをすることで毛穴に詰まっていた汚れを排出しやすくする作用もあります。

マッサージをすることで汚れを顔にすり込んでしまうことがないように、手を洗い、事前に洗顔も済ませて、清潔にしてから始めます。不採用履歴書破棄

顔のお肌はデリケートで傷つきやすいので、マッサージをする時も優しくケアしてあげる必要があります。

マッサージをする時は、指の腹で目の周りや、口もと、顎、額、こめかみなどを押さえます。

クリームやオイルなどを使用すると、指と肌の間に入ることで摩擦が少なくなり、肌の負担を減らす事ができます。

フェイシャルマッサージをすることで、顔に留まっていた水分を排出することができ、顔のむくみを解消してスッキリさせることが可能です。

マッサージを行うことで血液の流れが良くなり、リンパの流れもスムーズになりますので、むくみ対策だけでなく、しわやたるみの解消にも効果的です。

肌に必要以上の負荷をかけすぎないためにも、フェイシャルマッサージをする時には、長時間かけるようなマッサージの仕方は控えましょう。