Posted by user389

【太る方法が知りたい!】太れない悩みをぶっちゃけたい

痩せる方法はたくさん情報があるけど、太る方法って少ないですよね。 「太れない悩み」って人に相談しても嫌味に思われるから難しいんですよ。 私は子供の頃からガリガリで、お洒落な服を着たいと思ってもサイズがない、裸を見られるの […]

ヨガでリンパの流れ、筋肉の柔軟性を取り戻す

ヨガに通い始めました。ヨガではピラティスと迷ったんですが、まずはアシュタンガヨガからはじめています。   もともと冷え性なため、それの改善ではじめましたがヨガをはじめてから生理周期が整ってきたのでびっくりしてい […]