Posted in 健康

ストレッチとヨガって違うのか

ストレッチとヨガって違うのでしょうか。 どちらも同じような運動のように見えますが、何かが異なるのでしょうか。

デスクワークの人必見!背筋下部を鍛える!

デスクワークが主体になっていて、どうしても体が前のめりになってしまうことが多い人に、おすすめの筋トレ方法があります。 まず、手を腰の後ろでつくようなL字になり、地面に座ります。この時足は肩幅に開いておくといいでしょう。 […]

体育の授業で指を骨折して手術することに

私は学生の時に、バスケの授業で指を骨折しました。元々あまり運動が得意ではないのに張り切りすぎてしまい、ボールをカットしようと飛び込んでいった所、薬指の第一関節に当たって激痛が…。

昨日睡眠がとれなくて

ゆっくりと睡眠を取れる悪なっていたので非常に辛い思いをしました。

もしその

肌を痛めている場合もあるのです。完璧な洗顔テキニックを身に着けて美肌につなげていきましょう。そして、すすぎ不足。生え際やあご下など、泡が付いたままだと肌への狙撃になってしまうのです。その冷却効果は30分ももちません。洗顔 […]

乃木坂メンバーに負けるな!あなたも二重まぶたでモテモテ女子になりませんか?

売れに売れている乃木坂46メンバーの写真集。今年の上半期写真集ランキングで1位から7位までを独占しました。 しかも、新たに乃木坂46のメンバーから、4人のソロ写真集の発売が決まった、というから驚きです。 そのメンバーとは […]

口臭が治ったマウスウォッシュ

口が臭い人って本当にイヤですよね。 人間的に全然悪い人じゃなくても、正直口が臭いと話したくないし、近寄りたくもなくなります。 それが会社で隣の席とかだったらもう最悪ですよね。 一日中あのいやーな感じから逃れられないし、本 […]

インプラントの特徴

インプラントの特長ってどんなことがあるのでしょうか。 一方で、デメリットもあるのでしょうか。 特徴やデメリットについて考えてゆきたいと思います。

腰痛改善に役立つ成分とサプリメントの選び方

腰痛改善に役立つ成分が入っているサプリと言えば、グルコサミンやコンドロイチンが入っているサプリでしょう。

処方

髪の毛を増やすためには、食事を改めるようにしましょう。日々の食事は髪の毛の成長に大きな影響を及ぼします。私たちの体にとって十分な栄養素が満たされていないと、他にまわされて髪の毛には届かないので、栄養が足りない状況がつづく […]