Posted in 健康

禿やすい人には特有の特徴があるのでは?禿のタイプに合ったケア必要!

男性なら頭が禿げるのはどうしてもいや!という方が多いのでは?中にはスキンヘッドを自慢にする人もいると思われますが、それは芸能人で禿げているけどかっこいい人に自分を重ねているのでは?例えば、火野正平などつるつるのスキンヘッ […]

内側からケアをする

お肌の基礎手入れにオリーブオイルを使用する人もいます。メイクを落とすのにオリーブオイルを使ったり、フェイスマスクのように塗ったり、小鼻の毛穴の皮脂づまりを取り除いたりと、色々なやり方で使われているようです。かと言っても、 […]

ヨガでリンパの流れ、筋肉の柔軟性を取り戻す

ヨガに通い始めました。ヨガではピラティスと迷ったんですが、まずはアシュタンガヨガからはじめています。   もともと冷え性なため、それの改善ではじめましたがヨガをはじめてから生理周期が整ってきたのでびっくりしてい […]

ストレッチとヨガって違うのか

ストレッチとヨガって違うのでしょうか。 どちらも同じような運動のように見えますが、何かが異なるのでしょうか。

デスクワークの人必見!背筋下部を鍛える!

デスクワークが主体になっていて、どうしても体が前のめりになってしまうことが多い人に、おすすめの筋トレ方法があります。 まず、手を腰の後ろでつくようなL字になり、地面に座ります。この時足は肩幅に開いておくといいでしょう。 […]

体育の授業で指を骨折して手術することに

私は学生の時に、バスケの授業で指を骨折しました。元々あまり運動が得意ではないのに張り切りすぎてしまい、ボールをカットしようと飛び込んでいった所、薬指の第一関節に当たって激痛が…。

昨日睡眠がとれなくて

ゆっくりと睡眠を取れる悪なっていたので非常に辛い思いをしました。

もしその

肌を痛めている場合もあるのです。完璧な洗顔テキニックを身に着けて美肌につなげていきましょう。そして、すすぎ不足。生え際やあご下など、泡が付いたままだと肌への狙撃になってしまうのです。その冷却効果は30分ももちません。洗顔 […]

乃木坂メンバーに負けるな!あなたも二重まぶたでモテモテ女子になりませんか?

売れに売れている乃木坂46メンバーの写真集。今年の上半期写真集ランキングで1位から7位までを独占しました。 しかも、新たに乃木坂46のメンバーから、4人のソロ写真集の発売が決まった、というから驚きです。 そのメンバーとは […]

口臭が治ったマウスウォッシュ

口が臭い人って本当にイヤですよね。 人間的に全然悪い人じゃなくても、正直口が臭いと話したくないし、近寄りたくもなくなります。 それが会社で隣の席とかだったらもう最悪ですよね。 一日中あのいやーな感じから逃れられないし、本 […]