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効果的なダイエット

プールに通い始めると別の楽しみがあることを発見した。それはジャグジーとミストサウナである。ジャグジーに漬かっているだけでもその日の仕事のストレスは軽くなるし、温泉気分でプールにいけば意外と長くつづくものである。もう一つの […]